Аэройога

Уникальное направление фитнеса. Сочетает в себе стретчинг, пилатес, акробатику, силовой комплекс и др.

Гамак берёт на себя часть веса тела. Занятие проходит в спокойном режиме, практикующий достигает состояния расслабления и удовлетворения за счёт вытяжения.